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acciughe

acciughe

L“Acciuga č un pesce del Mediterraneo e dell“Atlantico, definito anche pesce azzurro. Raggiunge al massimo 20 centimetri di lunghezza.

L“acciuga si nutre di plancton nuotando sempre con la bocca spalancata, e oltre ad essere importante per l“alimentazione umana, č anche fondamentale nella catena alimentare marina: č infatti un pesce molto ambito dai predatori. La pesca dell“acciuga viene effettuata con reti.

Caratteristiche acciughe (per 100 grammi)

Calorie: 110 calorie
Proteine   15,3 g.
Grassi   3,55 g.
Carboidrati   1,51 g.
Edibile:   98 g.

Alcune ricette con acciughe

Trota alla comascaLinguine al nero di seppiaOrecchiette fatte in casa ai broccoliRisotto con zucca e puntarelleTrofie con acciughe, pomodorini e rucolaGarganelli con le sardelleFusilli all'arrabbiataRombo chiodato al forno in salsa mediterranea

Tutte le ricette con acciughe (58)
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